おはYOございます
滅多に便秘しない
たぶんぇがつくひとです
今月の体組成計の巻！
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便秘の定義とは・・・
- 3日以上排便がない状態
- 毎日排便があっても残便感がある状態
・・・だあそうです
が！
個人的な意見としては
１日でも出ないと
便秘です！！！
去年の便Pは
３回程
ちなみに
２０２４年１２月３１日は便Pの日でちた
そして 未だに 生理が来ないので
体がとてもバグってます
本日は 体重は落ち着いてますが
ガツンと 落ちたり⇓ 上がったり↑
安定しておりません！
体調も
食欲が増えたり 便P 激しい腰痛（泣）
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先月お世話になったお薬で 生理が安定すればいいなぁ・・・って思ってたけど
後数日で生理が来なかったら また大幅にずれていくのかなぁ・・・
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腰痛や体のだるさが出た時は ゆたぽんにお世話になっております！
手軽だし 温めると大分体も天国になるし オススメだぉ！
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たぶんぇがつくひと
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