美容・ダイエット PART２ 腰、激痛。臀部（尻のほっっぺ）も・・・痛い
コロナ禍より開始した 腰痛改善のためのストレッチを始めたところ３年で４キロ 勝手に痩せちゃった４０代半ば主婦です前回のあらすじ腰と尻とふくらはぎが痛いから パラパラを始めたYO原因はたぶん多裂筋PART１はこちら最初は何をしていいかわからな...
美容・ダイエット
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美容・ダイエット 腰、激痛。臀部（尻のほっっぺ）も・・・痛い
コロナ禍より開始した 腰痛改善のためのストレッチを始めたところ３年で４キロ 勝手に痩せちゃった４０代半ば主婦ですきっかけとなった 記事はこちら最初はなんか右腰が痛いな？でも湿布でもしておけば治るだろう！と軽い気持ちでも 一向に痛みが収まらな...
体組成計 2024/6/10 体組成計
体組成計 記録(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.sc...
体組成計 朝のルーティーン
コロナ禍より開始した 腰痛改善のためのストレッチを始めたところ３年で４キロ 勝手に痩せちゃった４０代半ば主婦です毎朝 オガトレ を３つこなしてから測ってますタニタの体組成計を買ってからそろそろ１年（2023年6月購入）(function(b...
美容・ダイエット 3年間で4キロ痩せたきっかけ
それは 腰痛当時、延べ１０年程エステで働いていました主な業務はオイルマッサージ結構腰にくるんですよね・・・そして、ある日突然の腰痛 激痛！！！！！！！！！ いつもなら 何日か経てば治るのに 湿布でも貼れば収まるのにいつまで経っても痛い時間...
体組成計 ダイエット前の体の自己紹介
現在の体重と以前の体重と更にその時のスペック晒します。↓が痩せる前のスペックです４年後はこれ↓去年４５キロを切ってからずっとKEEPしてまーす(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject...
体組成計 タニタの体組成計が一番正確らしいYO アプリで管理も出来るし 部位別で数値も出してくれるで〜
コロナ禍よりストレッチを始めたところ３年で４キロも痩せたのでその記録もさらしていくYO!３０代後半から 呼吸するだけで 体重が増える体になってしまったそれなのに それなのに 別に痩せようと思って始めたことじゃなかったのに！勝手に痩せたんです...