2024-06-22

蒸し蒸しする季節になってまいりました今日はお餅は食べてませんYO　久々にナポリタンを作って食べたー３年で４キロ痩せたとは言え　キレイに少しずつ　順調に　痩せたわけではございませんきっかけは腰痛腰痛予防の為に　ストレッチを始めて　体も徐々に柔...