2024/9/3 体組成計　プレ更年期突入してるのかなぁ〜おまたから出血ばっかりしてる

おはようございます。たぶんぇがつくひと　でおます。

先月の体組成計の結果はコチラ

2024/8/3 体組成計　コロナから回復も喘息悪化の為、咳をしていました

こんにちは！たぶんぇがつくひとです先日の体組成計です！毎月３日のものを載せているので・・・体調は万全ではないときのものですが・・・筋肉量がきになる〜！やっぱりプロテイン頑張って飲もう！！！！！ザバスのチョコ味美味い♡ミロを思い出す味(fun...

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2024.08.06

同年代の４０代の皆様、ご自身の生理周期は　把握されていますか？

私は　スマホアプリを使って　記録していますが・・・

周期バラバラすぎ

特に最近は　前回のコロナもあり　特に調子が悪いでございます(;_;)

前回のコロナは　３回めのコロナだったんですけど

毎回毎回　コロナにかかると　

腰がいたいなぁ〜〜〜　から始まり

コロナ発症から　大体２〜３日めには　不正出血が　始まります。

なので　勿論　前回も　コロナ発症から　３日め位に　不正出血が　５日間位かなぁ・・

その後　３週間未満で　生理開始　

それが　１２日間

そして　３日後　不正出血　が現在進行系で４日目。

私の体の中　どうなってるの？？？

ほとんど　休むことなく　出血してるけど　まじで　私の　体　どうなってるの？？？

私の体の栄養分　全部不正出血にいってるんじゃない？？？ってくらい

確かに　不正出血が　始まる直前　超眠かったし　食欲増進

特に　甘いものが食べたい！！！欲　爆発してました

なので　出血してて体力は奪われてるけど　欲のままに食べているので

体重は安定してるかなと。　先月と　特に変わらずの結果です

↓

まじで　生理あがったら　骨粗鬆症になりそうで　怖い〜〜〜

ちゃんと食べてて　プロテインもとってるのに　筋肉量　変わらない〜〜〜

普段　ストレッチ・たまに筋トレ　してて　ご飯も食べてて　だけど

もし　なにも体のケア等　してなかったら　私の体　どうなってたんだろ・・・

怖〜〜〜

体のケア　大事　

食事　大事

自己管理　これからも　とっても　大事！

かれこれ１年半　服用中〜

たぶんぇがつくひと